…”
张铁说着，直接把那一小碟酱料拿起来倒在了口中，一口吞下，随后吧嗒了两下嘴，“嗯，确实挺有味的，你做得不错！”
老约翰下巴都要掉下来了，这样的吃法，他还是第一次见，不过随后他就笑了起来，非常开心的笑了起来，“厨房里还有一道菜，你稍等一下，我给你端上来……”
说完这话，老约翰又屁颠屁颠的朝厨房里面跑了过去。
张铁也不知道自己今天为什么那么能吃，即使他在修炼的过程中两三天没有吃饭，但今天的饭量，也大大的出乎了张铁自己的意料之外，张铁感觉自己今天比平时起码能多吃了两倍。
这完成《无间鹏王经》的筑基之后自己居然会感到如此的饥饿，这的确让张铁没有想到，不过张铁也知道，这饥饿代表的是自己身体对能量的需求和消化能力大大的增加了，这似乎也是《无间鹏王经》筑基之后自己身体所发生的变化之一。
还有一些变化，张铁不知道怎么说，这变化张铁最初都没有发现，而是在筑基完成一个多小时后，随着身体慢慢的适应了筑基后所带来的一些变化，他才慢慢反应了过来。
张铁发现自己的身体变得轻盈了。
那轻盈的感觉最开始还让张铁以为是不是自己的体重减轻了，他还特意的称了一下，79公斤的体重和之前对比却一点变化都没有，那种轻盈，只是一种感觉，在那种轻盈的感觉下，张铁发现自己的提纵术似乎厉害了很多，步伐之间也越灵活了，有时候举步投足的动起来，张铁简直有一种自己像一根羽毛一样的感觉。
除了身体变得轻盈之外，张铁还发现自己的力量似乎也增加了一些，大概有一成的样子，这同样让张铁有些吃惊。
传说中的大鹏鸟饿起来可是把龙当做蚯蚓来吃的超级神兽，在传说中龙见到这种神兽都会被吓得浑身僵直不敢动弹，一只大鹏鸟一日要吃500条小龙和1个龙王才能够填饱肚皮，而且这种神兽身体有几千公里大，拍一下翅膀就八万里，那速度快到简直无法形容，而能让那么大的身体飞起来，其力量，自然也恐怖无比。
想到自己现在的胃口，和身体隐隐之间得到的好处，不用说，这一定是修炼《无间鹏王经》的效果，对这种一筑基就开始显现出强大效果的大帝级秘籍，张铁除了赞叹之外实在已经说不出别的什么。
对进阶十级之后的效果，张铁更加的期待起来，仅仅从《大力神牛功夫》这个名字，张铁就知道，在晋升十级的过程中，不说别的好处，这《无间鹏王经》一定能给自己带来非常强大的力量加成，如果不是这样，那些人不会把只能修炼到十级的《无间鹏王经》的残经取一个《大力神牛功夫》这样的名字。
等老约翰端着一盘华族风味的鱼香肉丝出来的时候，张铁又吃下了两碗饭，喝了两碗汤，最后，在老约翰那满足的笑容之中，张铁才感觉自己差不多有些吃饱了。
……
吃过早餐，在休息了一阵之后，张铁就开始了捶打自己身体的锻