前方是一个很宽阔的房间，里面稀稀落落有十几个看上去不大的孩子正在练习搏击，旁边站着一个成年人做出各种姿势。左前方的是一巨大，且形态古怪的木箱，体积不是很大，高约五尺，宽三尺，底座很是沉重，通过铁链和地面连在一起。
在它的中间是一个大概脸盆大小的圆盘，微微内陷，上面有一道道摩擦的划痕。轻敲此物，那怪东西发出沉闷的声音，很是坚硬的感觉，似铁非铁，似木非木，连丰玉这等对炼器材料了熟于心的人来说，都不知道是什么材质的。
“这个叫做测力器，是测试力量用的。看到下面的这个垂吊的圆球了吗？这是陨铁，别看这么点大，实际上是很重的。往上面的圆盘用力拳击，其内的机关会带动圆球运动，圆球上升的高度超过这条线，就算是及格了。这些器物都是翼人族自前人留下来的。”黑炭指着圆球旁边的刻度表说道。
“至于训练力量一般是选择在山上练习。可以搬运巨石，也可以击打山面，方法是很多的。当然，不怕枯燥的话也可以同其它翼人比试。”
“你们修炼就只是锻炼力量吗？没其他的了？”丰玉随手一击，圆盘微微颤抖一下，下面的圆球被带了起来，平平的超过那根及格线又落了下去。大概是自己三成的力量，丰玉暗自比量了一番。
“当然不是了。炼体又不只是练习肌肉。炼体主要包括修炼力量、速度、柔韧性和武技。力量的修炼你也知道了，速度的修炼场不在这儿，在西边的第二初级修炼场。方法也不是很复杂，其中一种是在木人阵里面练习闪避攻击，还有一种是追击速度快的灵兽，当然和师尊对战也可以达到很好的效果。柔韧性的修炼就必须通过师尊手把手的教导了，那种修炼涉及到人体的筋骨穴位，一个不好很容易受伤。武技也有专门的师尊进行教导。后面两种都在第三初级修炼场。”
看样子力量和速度的修炼很需要场地，不然也不会专门开设单独的地方了。在这个修炼场的尽头，丰玉看到了大大小小的圆球，黝黑的球看上去很沉重，应该也是修炼的一种道具。
“黑炭，你小子怎么来了？来的正好，帮我教教这些孩子，怎样拉动肌肉发出最大的力量。”那个中年人朝这边看了一眼，然后走了过来，拍着黑炭的肩膀，很是热络的说道。
“这位是初级班的师尊，在我小时候也教过我。”黑炭向丰玉介绍，然后转过身对着中年人，
中年人显然已经知道了族长的宣布，听到丰玉的名字，也是很和善的点了点头问了一声好。丰玉回了一个礼，尊敬的态度让中年人脸上笑容扩大不少。
简单的指导一群孩子练习之后，黑炭做了个扩胸的动作，然后和丰玉离开了初级修炼场。
“至于中级、高级的修炼场，由于斗技是不能外传的，我就不能带你进去了。不过你可以偷偷和我一起去看看，中级修炼场里面一些简单的斗技是在室外演示教习的，可以偷偷学习。高级一点的一般在室内专门的房间手把手传授，估计没机会看了。”黑炭眨了眨眼。