接下来的时间里，神龙卫开始了部队史上最艰难的训练，神龙卫训练基地的景象堪称惨烈。
尤其是刚开始的几天，几乎每一个神龙卫将士都被折磨的生不如死，精确到分钟的训练几乎要了他们的命，第二天就有将近一半的战士觉得自己肯定坚持不下来这么残酷的训练，很有可能中途死去，打算直接退出。
不过这些人直接被任秋雄给骂了回去，说他们丢神龙卫的人，若是连这点挑战都战胜不了，他们又怎么肩负的起神龙卫的重任。
虽然任秋雄也有点扛不住这种强度的训练，但是他是神龙卫副教官，他要是敢说放弃，林阳恐怕第一个就把他给拍死了。
当然，林阳也预料到了这种情况，所以第二天晚上，便召集神龙卫众人，同统一为他们讲解了一下吐纳之法的精要所在。
神龙卫众人在按着林阳的讲解运转吐纳之法后，确实感觉到体内生出了一股原本从未感受过的力量，因为白天消耗太多，所以晚上在运转吐纳之法的时候，身体当中的每一个细胞都在汲取着这份力量，这让他们都感到相当愉悦。
第三天训练时，众人发现因为修习吐纳之法的缘故，就算前一天的训练变态至极，他们也没有感觉到丝毫的疲惫，反而相当有精神。
并且他们的力量，都有了明显的增强。
尝到甜头的神龙卫众人顿时都打消了放弃的念头，如果真的按照林阳的训练计划来，一个月后，他们真的可能脱胎换骨。
训练按着林阳的计划有条不紊的进行了下去，训练基地当中的气氛变得压抑但并不沉重，每一个人都知道自己接下来这一个月要做什么，只要坚持下去，一个月后，他们就会见识到一个崭新的自己。
卓雅虽然不用跟着一块训练，但是因为林阳每天四点钟就起床看着众人训练，作为林阳指导员的她自然也得跟着一块起来，指导林阳的生活以及各项安排。
因为比较好奇，卓雅也从任秋雄那里要来了一份吐纳之法，跟着大家一块修习，原本卓雅是有些担心自己每天起太早对皮肤有影响，但是在修习了吐纳之法后，她感觉自己的皮肤不仅没有变坏，反而还更加水润精致了。
这更加让卓雅觉得林阳非同寻常，心里边对林阳充满了好奇，经常借着指导林阳生活的名头，去林阳的宿舍当中，想看看能不能发现一些林阳的秘密。
林阳对于卓雅自然是避之不及，但是她是自己的指导员，自己也没办法直接把她给赶走，所以能尽量躲就躲开，躲不开就稍微应付一下。
而且部队中很多事确实需要卓雅来处理，林阳精力有限，不可能什么事情都亲力亲为。
这天下午，神龙卫正在任秋雄的带领之下，进行着实战对抗，因为训练已经步入正轨，不需要林阳时时刻刻盯着，所以林阳此时正在自己的房间当中，修炼神魂之法。
林阳双腿盘坐在床边，两只手结出一个奇怪的法印，并且保持这个姿势一动不动，看上去就像是在打坐一样。