算是被包养了吗？”如果把这三位训练师此时的心声翻译过来的话，那大抵便是这样的。
好吧，这一定不是愚人节的玩笑。
因为白纸黑纸写的明明白白。
“苏，还记得我之前给你提到过的无球跑位吗？”
在去年夏天时，苏枫曾就无球跑位的问题请教过弗雷泽。
不过当时弗雷泽告诉苏枫，等苏枫打完高四，认认真真再跑一年战术后，弗雷泽会给苏枫一个特别的训练方法。
“记得。”苏枫点头道。
“之前我让你再跑一年战术的原因是，如果你没有一定的比赛积累，我就算给你解释再多你也很难听懂。”弗雷泽向苏枫解释道。
“那我该如何来练习无球跑动呢？”苏枫问道。
“首先你要注意以下四点。
第一点是，你要时刻了解队友的位置，也即是了解你们球队的战术是如何的。
第二点是，在跑位时你不能一直保持一个速度，你要不停的变换速度，以此来迷惑防守球员。
第三点是，在跑位时一定不要停下，同一个位置停留的时间不能超过2秒。
第四点是，你要做好随时接球出手的准备。”弗雷泽向苏枫讲解道。
苏枫点了点头，怪不得弗雷泽要让他再打一年比赛后再给自己讲解。
确实，虽然弗雷泽说的理论苏枫都懂，但是实际操作与理论明显是有区别的。
“二、三、四点我现在都可以做到，至于第一点的话，我应该也能做到。”
高四这年，苏枫已经被科比喂成了时刻准备开炮的好习惯，至于跑位，苏枫一向以不惜力的奔跑而闻名。
不过介第一点，港真，苏枫真的很想知道，究竟怎么才能提升自己的视野。
你说视野这东西吧，光是看，苏枫当然能看到队友。
但是捕捉战机这点，真不是凭看就能学会的。
说白了，这也是一种天赋。
就拿纳什来说，为什么都说纳什球风华丽？
因为看过纳什传球的人都知道，这货根本不用看就能知道队友在哪。
这忒么简直就是一个场上战术板，还自带上帝视角的那种。
“不急，只要你按我说的来练，我相信你的无球跑位会在短时间内取得质的飞跃。”
弗雷泽知道，苏枫现在对于跑位已经有一定的积累了，而现在，他要做的便是把量变转为质变。
弗雷泽的训练方式很简单，就是用板凳来当防守者，苏枫需要根据弗雷泽不同的战术指示来进行跑位。
在跑到指定点后，另一名训练师会给苏枫传球，苏枫必须在接球后立即出手。
另外，弗雷泽还请曼西亚斯给苏枫制定了一套折返跑训练。
这套训练与一般的训练不同，因为苏枫得用不同的速度来完成折返跑。
比如弗雷泽给的指示是1，那苏枫就要加速，给的指示是2，那苏