现如今牧修已经修成内劲，而且实力是那三个内劲弟子中，最强的。
“林阳，你竟然还有脸回来，当初你不是自以为自己天下无敌了么，现在还回来找师父做什么？”牧修冷笑的看着林阳。
林阳瞥了他一眼，开口道:“牧师兄言重了，我何时说过自己天下无敌了？”
牧修冷哼一声，开口说:“少在这儿装，当年你那种目中无人的样子，我现在都记得。”
“那可能是牧师兄误会了。”林阳淡淡说了一句，之后便转身朝着后山的方向走了过去。
他现在的主要任务是跟着师父修习内劲，自然没心思和这些人计较。
“林阳，我劝你最好还是把你的自以为是收起来，你已经不是当初师父名下最得意的弟子了，而我的实力也已经达到内劲，就算你回来，也依旧再没有资格跟我比，若你还像当年那般张狂，我定会替师父亲手教训你！”牧修冲着林阳喊了一句。
他身后的人也都跟着附喝起来，其中李三寸最为得意，觉得林阳也就是蛮力大了一些，和牧修比起来，差的还太多。
林阳没有理会，径直朝着前边走过去。
凉宫雪奈见状，也赶紧跟了上去，她可不想一直被这些男的盯着。
“看来当初的天之骄子，还是落寞了啊，如果是在过去，他恐怕早就来找牧师兄单挑了。”
“还不是因为他知道自己已经不是牧师兄的对手了，你们看他的背影，像不像落荒而逃的失败者。”
“这人就应该认清自己的现状，他当初再风光又如何，离开这么几年，他恐怕已经不如我们大部分人了。”
李三寸听到这话，心中有些嘀咕，林阳不再风光他是承认的，毕竟他才是如今师父最得意的弟子，但是如果说林阳不如他们大部分人，他还是有些不赞同的。
就举着千斤巨石一下午这种事，在场的除了三个内劲高手，剩下的恐怕没一个能做到的，只不过他也懒得去帮林阳宣传。
……
后山之上。
林阳按照师父的指导，在地上盘坐起来，嘴里的呼吸规律开始慢慢改变，与正常呼吸产生了极大的不同。
凉宫雪奈在一旁有些百无聊赖，因为没事做，也就跟着一块学了起来，师父只是笑了笑，并没有说什么。
所谓内劲之法，其实是一种较为特殊的吐纳之法，通过改变呼吸的规律，达到开发体内潜藏力量的目的。
早在两千多年前就已经成书的《黄帝内经》当中，就已经有了丹田腹气法的说法，教人们通过改变呼吸，来让身体变得更加健康。
而内劲的吐纳之法，则要更加复杂，而且需要配合周身经脉穴位的疏通来练习，同时需要进行冥想，来仔细挖掘自身的潜力，让人体中隐藏的力量，能够随心所欲的被运用。
而仅仅知道内劲之法，还不足以修成内劲，同时需要兼备超乎寻常的体格，天赋，以及经年累月的锻炼。
内劲高手