变第一变的修炼就是借助外界的也就是天地之中的一种力量来洗练自身。
只不过当天地的神秘力量进入体内时，陈宗便感觉到一种艰难，仿佛遭受无形的阻力似的，比平时的运转速度更缓慢了十倍不止。
再慢，却也有效，陈宗便继续坚持下来，一点点的引导天地秘力在体内运转起来，所过之处，能感觉到身体的沉重似乎一点点的减轻。
有效果，陈宗连忙更集中精神，牵引天地秘力于体内慢慢的搬运起来，一点点减轻凝真毒所带来的沉重无力感。
比平时耗费更长的时间方才运转一周天，没有停止，继续运转第二周天，只是这种运转难度更大，对精神力量的消耗也更多，运转五周天后，陈宗感到有些疲惫，不得不停下来休息。
五周天下来，陈宗也能明显的感觉到自身的变化，沉重无力的感觉减弱了不少。
“真是一门好功法。”暗道一声，精神力量完全恢复之后，陈宗再次修炼起来。
每间隔一天就会有人送来食物，确保陈宗不会被饿死，毕竟一身力量被凝固，难以维持身体机能，送来食物的同时，也等于是在观察陈宗的动静，防止生变，因此每次有人接近时陈宗都有所感应，迅速停止修炼。
时间飞逝，陈宗一直被关押在冰冷的牢房之内，除了正常的排泄之外，基本都待在原地，但凡有人过来时，就会做出一副昏沉无力的样子，但实际上，随着心意变的修炼，凝真毒也被一点点的排斥到体外，自然消散于无形，力量渐渐恢复。
但陈宗体质的特殊性让他的一身气息波动都内敛，只要不动用修为力量，便不会被人觉察出来。
用过膳食后，觉察到监视的人离去，陈宗便再次修炼起心意变来。
天地秘力瞬间涌入体内，迅速的搬运起来，将残留的凝真毒再一次的排斥出体外。
当所有的凝真毒都被排斥掉后，陈宗的纯阳气血和纵横大真力也完全恢复活力，这还不止，陈宗能感觉到自身的蜕变，不断的吸收天地秘力，越来越多涌入体内，融入身体每一处，毫无遗漏。
整个人由内而外，仿佛浸泡在温暖的泉水当中，又好像回到了母体之内，忘乎所以。
浑身上下每一处都充满了活力，犹如泉水从泉眼不断喷薄而出，从本质上发生蜕变。
之前的修炼，可以说是一种积蓄，为了就是此时此刻的改变。
所有的天地秘力都消失在体内，被融合了，蜕变也完毕，一种无法形容的舒适感油然而生，不仅是身体上的舒适，更有着精神上的舒适。
“心意体练成了吗？”一个念头不由冒了出来，陈宗不由的感到欣喜。
此次中了凝真毒被擒，也算是一种机缘，凝真毒的阻碍之下，却让自己提前练成了心意体，仔细的感受，陈宗能感觉到自身的变化很明显。
身体仿佛脱胎换骨似的变得更加轻盈，仿佛去除了一些尘垢似的，趁着无人注意，陈宗稍微调动了一下力量，发现力量的凝聚速度，赫