旭日东升，照耀大千世界。
神都城外的某座山峰之上，清羽独坐峰峦，果露着上身，盘膝运气，吸收着太阳初升之时的阳刚之气。
金钟罩以硬功外壮，气功内壮身躯，属于存粹的阳刚之功，若是呆在密室之中修炼，阴寒气重，虽不能说是事倍功半，却也难免会有所窒碍。
是以，清羽难得不在密室之中练功，而是跑到这山峰之顶果着上身练金钟罩。
随着太阳的逐渐升高，阳气大盛，清羽不断吐纳元气，周身肌肉循着某种规律在不断地颤动。
“咚——”
声如洪钟大吕，震动心弦。
清羽身周现出一座金钟，钟上铭刻着道道佛家咒文，不断旋转，绽放着夺目的金光。
正在此时，清羽掌间的陡得血光大盛，道道带着至坚至硬的金刚之意的血气被清羽吸入体内，身上金光也是再添一份夺目光彩，整个果露的上身都呈金色，犹如金人一般。
“咚——”
又是一声钟响，这次的钟鸣非是外部由气劲化出的金钟的响动，而是来自于清羽那金铸一般的身躯。
随着钟响，身上的金光却是向内收敛，不似先前那般灿烂夺目，但观清羽果露的上身，却是发现其筋肉较之先前，更为有力，随着气劲运行，肌肉震荡，自有一股大力内藏。
“金钟罩，突破至第八关了。”清羽突然睁开双眼，似喟叹又似轻吟般说道。
有着龙象般若功第十二层境界造就的强悍肉（防和谐）身打底，清羽在金钟罩前面六关只是象征性的调整体态，便开始修炼第七关。
第七关开始，金钟罩便无需再以棍棒刀剑来强行锤炼身体了，而是转向以强悍的身躯，催发出一股肉（防和谐）身罡劲来内壮身体。
这股罡劲乃是由外及内练出的气劲，与真气虽是相仿，源头却是不同。这就让清羽有点挠头了。
清羽自身有「黑天书」在身，对于真气转化有着犹如与生俱来的天赋一般的强大把控力，但对于这由外及内练出的罡劲，却是有点抓瞎了。
平时只要有武功上手，不管是否有吸收相应的武学感悟，清羽都能仗着功法特殊以及强大的根基将其在短时间内使得如臂驱使，快速成就。
但这金钟罩却是以难著称，以水磨一般的磨炼为主，清羽就是有通神境的肉舍利在手，也只能在短时间内精进到第八关，再往后，却是要靠时间却慢慢磨了。
“嗯？”
清羽正在心中感叹之际，突觉一股杀机在迅速靠近，其目标，若是没猜错的话，正是自己。
当即，清羽以天子望气术朝山下看去，正看到一道血色的旋风，往山上疾驰。
由于此处地势适合修炼金钟罩，清羽这些时日首次在外边长期修炼。但在此地练了二十多天功，却是第一次出幺蛾子。
“血魔教的传承。”
清羽手下的纪堂，正是得到过血魔教的武功「血炼刀法」，才在江湖上创出一