当晚，陈彦至默写出了《鹰爪拳》和《龙吟铁布衫》两门武功，交给了宁中则。宁中则接过功法，随意翻看了一下，说道：“陈左使，你的这两门武功，我需要让风师叔鉴定。”
陈彦至点头道：“理应如此。交换功法，必须要谨慎才行。”
宁中则看了陈彦至一眼，她真不明白，为什么陈彦至交出自己的嫡传武功，好像一点都不心痛。
他不知道，武功秘籍，是一个门派的根本吗？
宁中则将两门功法送到了风清扬的跟前，说道：“风师叔，陈彦至已经将功法默写出来，您给掌掌眼，看看是不是真的？”
风清扬说道：“好。老夫就看看，陈彦至那小子修炼的武功，到底有何神奇之处？”
鹰爪拳，只有武功招式的练法，没有内功心法。
风清扬眉头一皱，怀疑陈彦至是不是在糊弄自己。
“可能内功心法，是写在《龙吟铁布衫》当中。”风清扬心中暗道。
翻开《龙吟铁布衫》一看，还是没有内功心法。不过，他看到了一套淬炼五脏六腑的呼吸之法。
“恩？”风清扬一愣，“好，好啊。没有想到世间，还有如此神奇的武功。虽然不能练出内劲真气，但要说对五脏六腑和气血的淬炼，华山的混元功和紫霞神功都比不了。”
后世的拳术武功，练不出内劲真气，只能从气血入手，以此来增强气血，淬炼身体。可以说，后世的拳术，将淬炼气血和筋骨揣摩研究到了登峰造极的地步。
宁中则问道：“风师叔，陈彦至练的真是江湖中的绝世武功？”
风清扬摇头：“陈彦至的两门武功，虽然上乘，但未必就比各大门派的武功要强。可是龙吟铁布衫里面含有一门淬炼气血，增强筋骨内脏的法门。这是整个华山派的武功都比不了的。少林寺的易筋经，都未必有龙吟铁布衫的内练之法高明。”
龙吟铁布衫的强大之处在于，善人体的素质，激发人体潜能。
一个武者，修炼真气速度慢，但是修炼了龙吟铁布衫之后，身体素质改变，潜能激发。再修炼内功心法，将会事半功倍。
风清扬对宁中则说道：“陈彦至的这两门武功，是真的，他没有藏私。华山派的剑法秘籍，可以拿给陈彦至。《鹰爪拳》和《龙吟铁布衫》作为华山派的上乘武学，让后辈们修炼。”
宁中则说道：“是，风师叔。”
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宁中则将几本剑法秘籍交给陈彦至的时候，陈彦至问道：“宁女侠，为什么没有《紫霞神功》和《混元功》？”
宁中则说道：“陆大有被杀的时候，《紫霞神功》秘籍就被人夺走。《混元功》现在只有风师叔会。这两门武功，我暂时给不了你。再说了，陈左使你不是说要看剑法秘籍吗？”
宁中则是女中豪杰。可是她依然是个女人，是女人就有女人的小气。她的意思是告诉陈彦至，紫霞神功，现在只有岳不群会，至于混元功，那要找风清扬