筋被往前拉扯，开始疼痛，仿佛要撕裂，依然咬牙坚持住。
五分钟后，陈宗感觉手臂失去知觉，不得不放下休息，陈出云手指在陈宗的右臂上轻轻揉捏起来，渐渐恢复知觉，暖暖的很舒服，几分钟后便恢复。
“继续。”陈出云如严师一般。
反复练习几次，又刺圆木球。
“今日到此，明日再来。”陈出云说道。
“教习，告辞。”陈宗十分正式的鞠躬行礼，虽然没有拜师，但陈出云对自己的教导，陈宗十分感激。
脚步轻快，走出小院，陈宗觉得今日阳光，格外灿烂。