不知不觉，过了半年。
清晨。
两位身穿常服的军人站在院子里，对着秦至庸大声喊道：“敬礼。”
两位军人的动作干净利落，充满了力量感。
秦至庸笑着说道：“陈勇，柳峰，你们不用这么严肃。都随便点，这里不会军队。回到部队，可别再做超过身体和精神极限的训练。那样会给你们的身体造成巨大的损伤。你们是兵王，是特种兵战士，是百万军中选拔出来的优秀军人。只有保重了身体，你们才能为国效力。”
陈勇和柳峰被严元仪练废了，经过秦至庸的调理和治疗，他们终于康复。二人的体能，比起半年前，强了一倍多，只要学会了武术，很快就能踏入暗劲层次。
部队的车，已经在庄园大门等着。
秦至庸把他们二人送上了车。
苏小月和曹晶晶因为要跟随秦至庸学习拳法，她们这半年里，经常住在庄园里。
秦至庸返回庄园的时候，她们两个已经起床，开始在院子里练拳。
她们的身体素质比较好，再加上有秦至庸这个名师指点，八卦掌的招式和架子，打得非常标准，力道也顺畅。拳法算是真正入了门。
自由搏击，散打，跆拳道，都不能和中国的传统武术相比。倒不是说这些搏击术不厉害，而是没有传统武术的那种情怀和精神。
修炼传统武术，要模拟当时创出这门武术的前辈是什么样的情怀。
前辈们创出武术的目的是什么。
就像是内家拳。
养生，杀敌。
内家拳是把养生放在第一位，战斗放在第二位。
身体都没有养好，就去战斗，那怎么可以？如果只把传统武术当成现在的搏击术，用在擂台上打斗，未免对武术的理解太过于肤浅。
只有真正入门，才能领略到传统武术的魅力所在。
秦至庸见余老穿着白色的练功服从房间里出来，笑着问道：“余老，早上好。”
有了“生命一号”的辅助，再加上让余老每天进入深度睡眠状态。余老的身体，逐渐康复。
两个月前，他已经不需要再坐轮椅。
现在，余老跟着秦至庸练太极拳养生，精神很饱满，脸上的老年斑，消散了很多。他的样子，年轻了许多，看起来就像是70岁左右。
人的潜能，真的可以挖掘。就看能不能找到激发潜能，增强身体素质的办法。
见到秦至庸，余老的眼睛一亮，说道：“小秦啊，你昨天给我说的太极拳练法，我还没有悟透。来来来，你再给老头子我示范一下。”
余老性子随和，平易近人。和他老人家待在一起，不会有压力。
秦至庸说道：“好。我们去花园。我给余老您再演示一下太极拳。”
秦至庸把太极拳的养生部分，给余老再次讲了一遍。他是用科学的思维和用语来描述太极拳。没有那些传统武术中含糊不清的东西。