为，这俩是烂大街的功法，其实不然。
铁布衫确实是粗浅的炼体之法，练得大成，寻常刀剑难伤其体，但金钟罩却不然。
金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以修炼武者精气神，进而内气自生，真气化元，形成金钟罩来护身的一套高深武学。
金钟罩共分为十二关。
第十二关圆满之后，不仅犹如金刚护体，更能旺盛精力，连续一月不眠不休，堪称神奇至极。
即使未达圆满之境，金钟罩具备受攻击时反震的能力，越是关数高，同样的护体能力就越是强悍，对敌时，对敌方攻击的反震力也越强。
金钟罩至少要练到第六关才能开始显示出震古烁今的战力。前五关是以外功修炼为主，练到顶能达到刀枪难入的地步，
但也有着关键的缺陷，就是有着双眼、双耳、口、喉咙、气门、丹田、下阴、后阴八处关键罩门无法修炼到，还会留下暗伤损害身体。其作用和铁布衫极为相似，所以江湖上才有了金钟罩铁布衫的说法。
前五关，不过是少林传入俗家弟子的武学。从第六关开始才是由外及内，内外兼修的上乘武学。
并且这金钟罩中还藏有一边最为至关重要的疗伤篇，可以完美修复外功修炼所留下的暗伤损害身体。这样才能保护其在修炼过程中，不会被暗伤影响潜能，同时强化身体，破而后立。
虽然不如易筋、洗髓二经，但金钟罩也绝对是一门上乘的武学，乃是达摩堂专修的不传之秘。
可惜的是，这门武学修炼起来，极为艰难，即便是少林弟子也没有修炼有成者。
一旁的玄澄看到这金钟罩，甚至连手中的伏魔杖都慢了几分，如今的少林寺中，“渡”字以下也没有修成金钟罩的人。
为首的猪头面具白衣人看着中年大汉，“锦衣卫北镇抚司指挥使，玄武？”
“正是！”
白衣人轻声一笑，“不愧是督师七州的武英殿大学士，于大人身边保护的高手可真不少啊！”
玄武此人原本也是卡在元化境多年的高手，和青龙一般，借着天时突破至洞玄之境。
他的金钟罩已经练至第十关，真元开始返璞归真，内劲雄浑浩瀚，金钟罩轻易震断百炼精钢所铸的刀剑，甚至吐出一口痰，也造成巨大的杀伤，周身的罩门只剩一寸，不知藏于何处。
自有金钟罩以来，练成此关者不超过三十人，难学程度可想而知，乃是易练难精的绝技，非大毅力者不能练成。
“不过这挨揍的龟壳神功还能有人练，我是没想到的！”
猪头面具首领看着玄武，嘲讽道。
玄武也不生气，“那阁下不如来领教一下龟壳神功的厉害吧！”
白衣人笑道，“我可没这个兴趣，打得拳头疼，自然有人会和你动手！”
说话间一个人影已然出现在了白衣人的身侧。
“听闻金钟罩乃是少林绝学，我正好讨教一二。”