度培养。
冬树肯定的点点头，“没错，今天你要练习的就是这本秘籍里面的一个防御技巧，我给这个技巧起了个名字，叫做不坏。”
现在既然知道了原因，便可以对症下药了。
虽然他说的也很笼统，不过这却给千寻指明了方向。
场上的力壮鸡在围绕着土居忍士和宝包茧高速移动并时不时的吐出一团火花，逼的土居忍士和宝包茧一阵手忙脚乱。
力壮鸡和土居忍士都过来吃了起来。
千寻点头，把这些要点都记在心里。
这是一种很微妙的竞争友谊。
“还有宝包茧，你也别放松，要一边跑一边使用保护色减轻伤害，保存更多的体力！”
冬树拿出能量方块、哞哞牛奶还有精灵食物摆在力壮鸡和土居忍士面前，招呼道：“力壮鸡、土居忍士，快来吃吧。”
只要等土居忍士彻底掌握心之眼便可以准备进化了。
但此时的力壮鸡跑起来很不协调，而且速度也没有平时快。
“力壮鸡，你的火花也要注意节奏！别来快也别太慢。”
冬树看了之后满意的点点头，看来力壮鸡把健美技能掌握的不错。
虽然力壮鸡不知道冬树想干什么，不过他还是围着训练室跑了起来。
但是为了比赛的奖励他们在比赛时还是会全力以赴的。
这边冬树安抚按土居忍士，力壮鸡也翻开了小册子。
等宝包茧训练结束后，千寻便带着宝包茧先离开了。
只见力壮鸡身上逐渐泛起红光，随着红光的浮现，身上的肌肉也逐渐隆起，整个身体都变大了一圈，看起来充满了力量。
冬树看着恢复了常态的力壮鸡，开始总结道。
不过他还有别的要求，“力壮鸡，跑一圈试试看。”
虽然健美技能增强了力壮鸡的力量和防御，但膨胀的肌肉严重影响了他的动作。
“吓莫？”力壮鸡有些疑惑，这不是之前那本秘籍么？
力壮鸡这段时间进步也不小，他还在训练中领悟了健美技能。
千寻点点头，“那等训练结束我就试一试。”
这也导致了宝包茧现在也没有进化的迹象。
不过他还是维持着健美技能，可是他的神情明显并不轻松。
趁着精灵们训练的时候，冬树走到场地边缘，找到千寻。
在学校的一间大型训练室内，不时的传出奔跑和爆炸的声音。
现在他们已经完成了体力训练，冬树便给他们增加了一点训练难度。
随后冬树把一个小本子丢给力壮鸡，然后看了看准备过来的土居忍士，想了想，“土居忍士你可以再休息一会儿看看力壮鸡训练，这个训练你可没法进行。”
看着力壮鸡疑惑的眼神，冬树也不卖关子，“你先用一下健美技能试试看。”
“力壮鸡，你也感觉到了吧。虽然健美增加了你的力