进入深度睡眠的能力，体能和精力恢复速度都比普通人快很多倍。
不然的话，别说这么多活动能不能参加得完，国家队也不会允许他直到赛前三天才去报道的。
抵达黎巴嫩、与国家队汇合、接受了教练队友们对他荣获欧冠冠军的祝贺之后，程海就开始了与国家队的正式合练。
这次集训，程海站的不再是前锋位置，而是4231阵型中那个前腰的位置。
这是程海在欧冠决赛结束、加满了“视野”技能后，就打电话向主教练高洪波提出的要求。
鉴于程海已经在欧洲试验过打后腰、并取得不错防守效果的前提，高洪波同意了程海的新战术建议，人员召集也是按程海打前腰、前面有中锋顶着的战术需求进行召集人选的。
但实际上，这只是出于对程海的信任和程海地位带来的妥协罢了，对程海能不能适应前腰位置的需求，高洪波和球队内部是有疑义的。
然而，当程海来到国家队报道，只正式训练了一天后，大家的疑虑就不存在了剩下的只有目瞪口呆。
在第一天60分钟的训练赛中，踢前腰的程海就率领主力队9-0屠杀了替补队。
程海不仅上演了单场五球，还送上了三次助攻，并且他在中场的大范围扫荡，让替补队连一个球都没能进，被剃了光头。
程海在前腰位置上的进球数不一定比前锋多，但却在进攻并没有降低多少的情况下，让球队的防守实力提升了不止一个档次。
球队上下顿时欣喜若狂，对冲击巴西世界杯出线权的信心无比的充足。
与黎巴嫩的比赛，将是程海第一次对前腰这个位置的尝试。
以程海目前攻防俱佳的实力，如果在前腰位置上取得实战突破，那对实力孱弱的华国国家队来说，无疑是实力上的又一次巨大飞跃。
不过，此时，外界和黎巴嫩却还不知道这一点。
大家知道程海会打后腰，防守能力也不错，但以华国国家队的现状来说，让程海打后腰，会牺牲华国队的进攻能力。
华国队除程海之外的前锋，可没有莱万多夫斯基那么出色，没法弥补程海深度后撤后带来的攻击力损失。
因为程海防守能力虽然不错，但受限于“视野”，组织进攻能力却比较欠缺。
这是程海打了几场后腰的比赛后，大家发现的问题。
因此，黎巴嫩方面，仍然是在做程海打前锋的准备。别说前腰了，连后腰都没怎么想过。
6月3日白天，华国队公布的首发名单上，也是按4132阵型提交的名单，上面显示单后腰是赵旭日，前腰是郑智，双前锋是程海和郜林。
虽然这与华国队在20强赛时打的4231阵型有所区别，但大家都以为华国队是打着领先后就让程海撤到后腰位置上、与赵旭日一起参与防守的主意。
没人想到程海是要打前腰的。
于是，2012年6月3日傍晚19:00，当黎巴嫩vs