道。
“我不需要热身。”
云铮随口说道。
此时，身体已经没有了什么不良反应！
只感觉！
轻飘飘的！
甚至想飞上天，和太阳肩并肩！
“那好吧。”
陈平安叹了口气，一个人热身去了！
“呵！装逼！”
旁边一个小男孩儿看到之后，不屑地说道。
紧接着，一个加速跑，直接从云铮的身前，呼啸而过了！
跑出去一段距离之后，还不忘回过头，嘲讽一句：“看见了吗？这就叫速度！”
体适能老师，看到云铮没有动！
好奇地走了过去，问道。
“云铮，你怎么不去热身呢？”
“完全没这个必要。”
云铮昂着小脑袋说道。
“不热身很容易受伤的！”
体适能老师皱眉说道。
“不会！”
“不行！必须热！”
“哦！”
话音刚落。
云铮直接冲了出去！
飞快地追上了刚刚嘲讽他的那个小男孩儿。
擦肩而过的时候！
幽幽地竖起了一根中指！
紧接着。
瞬间便拉开了距离！
“有病吧，热个身而已！”
“赶着去投胎吗？”
小男孩儿，无语地说道。
看着云铮的背影！
眼神幽怨！
热身，简而言之就是，让身体热起来！用慢跑或匀速跑，让身体机能逐渐苏醒的阶段！
像云铮这种不要命的冲刺！
完全就是愣头青！
热完身！
体力全消耗光了！
还训什么练！
而且！
身体没有完全热开的情况下，就进行百米冲刺，很容易受伤的！
“看你能冲几秒！”
小男孩儿不屑地说道。
一般人，百米冲刺的速度，能够保持一百五十米到两百米，就已经很不错了！
到后面会越来越慢！
直到，体力消耗殆尽！
很快。
云铮便追上了，已经跑出去好久的陈平安。
“云铮，你不是说你不热身吗？还有，你怎么这么快就赶上来了！”
“没办法，被迫营业，简直热一下好了。”
云铮嘟着小嘴说道。
“你怎么越跑越快！”
陈平安发现，云铮刷一下就过去了！
“我控制不住啊！没事儿，一会儿我就追上你了！”
话音刚落。
云铮便和陈平安拉开了，二十米远！
陈平安：“不应该是我追你吗？？？”
“喂！你怎么还