满的肌肉，眼睛散发出无边的闷骚之气。全身上下隐隐有王者之风.
实力每分每秒都在进步，在山林中，凌波微步与形意拳配合起来，就好像游戏里闪现过去打一套，然后再闪现回来.这种打法让人感觉非常赖皮.
武技：形意拳（小成10%）
果然，一天得进步比在家里修炼进步更大，那么明天就继续吧！属性面板上武技一栏的《形意拳》还没修炼过呢！现在还早，不如修炼一番。毕竟以后碰到妖兽，空有一身力量，没有配套的武技，就不能不能百分百的发挥出自身实力。
主人:陆天
看了看手表，都四点快了，陆天想着今天差不多了.可以打道回府了，至于变强了多少，回家慢慢看.
“真帅”！陆天脸上露出自恋.
修为:0级
属性面板：混沌珠：1平方米
离灵气复苏的日子已经越来越近了，陆天一刻也不能懈怠，能增强一点是一点.
钻至下颌处左手向前钻出，钻至极处，小臂向内裹劲，拳心上翻，极力外拧，拧至小指向上，手臂似直不直，肘部极力下坠；右手贴左手肘侧随之前钻，翻柠；
看了看周围那么多树，陆天又动起了小心思.等升级了条件允许了，把树都弄走.灵气复苏后就不需要太多的绿化了.
身法：凌波微步（小成40%）
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动作：起要钻、落要翻、起时身要束、落时身要展、钻拳带裹劲、劈掌要催根、进步后腿蹬、落步有踩意、后足前迈要抽胯、落地足趾要抓扣、回手如勾竿、出手如钢锉、手足齐到、三尖相照。
一边哼着歌一边向着出山的方向赶去，陆天现在的位置可以说是寒山的内围了，靠普通人走的话估计要走个一天.不过陆天有《凌波微步》.
得到混沌珠才3天多时间，从原来瘦弱的少年变成了现在这样，陆天隐隐觉得自己身高和体重都好像增长了，但不是很明显，所以也不会引起注意.毕竟现在也是发育时期，年轻人长身体也正常.
功法：吞灵诀（小成10%）
右掌劈出同时，右足向前落地，落步要有搓捻踩踏之意，左足向前跟半步。定式后，胯要正，身要拧。注意要手足齐落，使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三点在同一立面上，前手高不过鼻、低不过胸。动作过程中眼要随前手食指（掌）和小指（拳）走。
接下来的两天，陆天一直往返与寒山和家里，两点一线.
身法：凌波微步（小成10%）
急忙去浴室洗了个澡后跳到床上，想看下自己一天的劳动成果.
形意拳基本功一般都需要三年时间方有一定效果，达到高水平，就需要更长的时间.
力量:66kg
身体动作要领，每一动的姿势：头要顶，项要竖、肩要沉、肘要坠、背要拔、臀要敛、胯要坐、裆要圆、腿要裹、膝要顶、身要正、齿要扣、舌要顶、掌要撑圆、拳