10”，但他却足足缺席了96场比赛——所以说增重有利也有弊。
2007-08赛季火箭聘任了阿德尔曼作为新教练，阿德尔曼不同于范甘迪的地方在于，他对于姚明的使用是过度的。
在范甘迪时期，姚明的场均上场时间从来没有超过分钟，阿德尔曼上任后，他却让姚明的上场时间增加到了分钟，这对于一个大体重的中锋而言是致命的。
后来的事情我们也知道了，姚明在22连胜期间的第10场比赛之后遭遇左脚应力性骨折，并且缺席了余下所有的比赛，这也是姚明左脚的第四次手术。
姚明的第五次左脚手术来自2009年的季后赛，那也是姚明生涯第一次突破季后赛首轮，他甚至还在系列赛的第一场上演了“王者归来”，可惜终究没能成功跨过湖人。
值得一提的是，姚明是在系列赛第三场遭遇的左脚踝骨裂，之后的休赛期他一直在等待骨裂部位愈合，后来才发现骨裂越来越严重不得不做手术，这也就导致了他缺席了整个2009-10赛季的比赛。
姚明的第六次手术也是左脚应力性骨折，这次受伤也成为姚明最终离开b的罪魁祸首。
此外，姚明的右膝盖等部位也遭受过一定的伤病。
除去增重原因，大姚在国家队的重担也是他屡次受伤的导火索。
自进入国家队以来，姚明就是国家队的头号主力。
只要是国家队的比赛，几乎都需要大姚出席。
比如2006年姚明在季后赛前遭遇了右膝盖胫骨骨裂，然而仅仅手术后两个月，姚明就带伤出战了2006年的日本世锦赛。
2008年同样如此，姚明在2月份遭遇了左脚应力性骨折，预计要缺席至少半年，但是姚明却选择了植入性手术，只为了赶上家门口的北京奥运会。
当时的姚明是这么说的：“如果我不能在家门口出战奥运会，那会是我生涯的最大遗憾。”
总之，不断的伤病让姚明不堪重负，最终选择了退役。
姚明曾经说过，伤病对于自己的伤害不仅仅是身体上的，精神上也有着很大的压力：“每天早上起来，你需要做两个多小时的康复，然后再是其他的训练，那真的很痛苦，你还要为不受伤而提心吊胆，一次两次可能还没事，但是那么多次受伤真的会让你失去信心，除了担心不能打出以前的水准外，我也担心自己的未来生活，我不想未来的日子都在轮椅上度过。”
李秋平教练说凭姚明的能力他完全还可以再打5-6年，但伤病夺去了姚明再攀高峰的可能。
姚明不舍，但他自己说关上一扇门打开新的门的时间到了。
姚明的退役对中国篮球和中国篮球迷来说都是很大的损失！
对邓方来说，自己的篮球世界就是从姚明开始的！
在食堂看火箭比赛是多少人学生时代的美好回忆！
国内为啥那么多火箭球迷？
就是因为姚明！
姚明