打量片刻面板，林克心满意足地点点头，从沙发上站起身来，活动着手脚与身体。
转职特性获得后，他短暂返回过现实世界，让本体适应了特性带来的改变。
此刻这样做，只不过是一种习惯。
大门也在这时被敲响。
“进来。”林克随口到。
大门打开，尤莉亚走了进来。
看着正在舒展筋骨的林克，她眼神闪烁，口中笑到：“老板，我是不是打扰到你训练了？”
林克转身：“没有，只是……有点无聊。”
视线所及，注意到尤莉亚今天又双叒换新打扮了。
他回来的第一天，她穿的是白衬衣黑色西装裙，走的职场风——或者叫女秘书？
第二天来汇报工作时，又就变成针织衫加贴身牛仔裤。
第三天则是贴身弹力衣裤，加一件短风衣。
今天她又换成宽松的米色针织衣，上面宽松的领口还能看到里面鲜艳的红色紧身t恤。
尤莉亚注意到他的目光投来，下意识收腹，并且站得更直了一些，以便突出优点。
“那，老板现在是有空了？”她笑吟吟地追问到。
林克耸耸肩：“算是吧。如果你没来，我就要去训练了。”
尤莉亚轻咬了下嘴唇，犹豫刹那，觉得不能错过机会，想遇见他闲着的时候可不多。
“那，我能跟老板一起训练么？”她开口到：“那个中式瑜伽我始终感觉……差了点什么。”
林克打量着她的衣物：“你穿这个能锻炼？”
尤莉亚心中一喜，拉起针织套裙：“当然可以。”
林克一看，发现她除了上半身有红色紧身t恤外，下面也是一条贴身弹力短裤——俗称安全裤。
当然，尤莉亚穿着它，只是为了紧急时刻裙子一扯就能穿戴战斗服。
事实上从迪莉娅卡米拉，到尤莉亚七女组，还有人数众多的复仇之灵，以及妇女儿童营地的女人们，穿着打扮再漂亮，都不会搞得太花哨。
衣物可以快速穿脱，所以花样比较多。
而她们的鞋子大多数都是军靴、户外靴，少数如迪莉娅这种不怎么战斗的才会穿运动鞋。
没人想穿着高跟、中跟、凉鞋进行队列、格斗、体能、射击等等训练。
从芝加哥逃出来的人们更清楚，关键时刻脚下有一双方便奔跑跳跃的鞋子，可能比手里有枪的生存机率还大。
跟着林克走进训练室，尤莉亚也没有任何拖泥带水，一把就脱下了宽大的针织衣扔到旁边。
在得到林克点头示意后，她立刻开始进行三体式的锻炼。
林克就在旁边，时不时叫停，调整她的动作细节，说明要点。
核心层学习的都是入门版，或者说精简版的三体式，长度只有全版的三分之一。
尤莉亚很快就演练完了站姿，开始坐姿的训练。
说说坐姿，