之法，他们疯狂的折磨自己，乃至于生生的将自己的全身骨骼尽数打断，恢复则生，不恢复则死！
如果能够自行恢复，数年后他们再次将自身骨骼尽数打断，如此循环往复，直至骨质比钢铁还要硬，比合金钢丝还要坚韧，在此过程中他们的神经耐受力、恢复力都会变得更强，这种行为被苦修士称之为锻骨，比体术之中的炼骨要更胜一筹！
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