的眼睛动了动，瞥了方成一眼：
“今天继续横练，先去做一千个负重俯卧撑和深蹲，做好了叫我。”
“是，师父。”
方成点点头，将书包放在鞋柜旁边，换上一双黑色武道鞋，走向客厅左侧的练武场。
每天早上跑步一个小时。
平时只要没课，就（本章未完，请翻页）
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