鸿蒙之气分化为清气与浊气，清气上升即化为天，浊气下降，即化为地。
天地即生，自有极立，阴阳二气相生、相克、相乘、相辅，是为两仪，乃太极之谓也。
世上万物，生则必历五个节段，即太之易化土，太之初化金，太之始化木，太之素化火，太之极化水。
气形质皆具，有本、有形、有质，是为太素之气也。太素之气实乃阴气之祖也。《凤鸣心诀》就是教你修炼的顶级太素玄功。”
周紫菱听到这里，有些明白但更多的是糊涂，迷人的大眼睛忽闪着，释放出智慧的光芒，疑惑的看着赵岚。
似乎想从他那里得到更多的信息，悠悠的娇声道：“小丈夫，关于气的问题我似乎有点明白了，你在讲些修炼功夫的事呗。”
赵岚笑了笑，又神情肃穆的说道：“佛家有十六字心传：‘人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允热厥中。
道家心传：‘道生于静，德生于谦，福生于俭，命生于和。’佛道两家都提示于人：做事要有始有终，不忘初心，心静融入自然。
“功夫”二字，更是要持之以恒的努力，坚韧不拔的克服难关，冬练三九，夏练三伏，风雨无阻，坚持不懈。
练功，是在修心。不可执于有为，有为都是后天。亦不可执于无为，无为便落顽空。所谓练功，就是修心。
初练功者，在于寂灭尘缘，清除杂念，这是筑基练气之功。内心杂念即除，则天心来复，人欲既净，则天理长存。
意念固守丹田，不即不离，勿忘勿助，万念俱泯。一灵独存，神游自然之中，探求灵气所在。
呼之上不冲心，吸之下不及肾，循环于经脉之中，念之活跃，气中悠扬，渐蒸两肾，丹田气暖。则息不用调而自调，气不用练而自练。气息既和，自然与上中下三焦不出不入，无来去，则胎息成也。”
周紫菱娇笑着说：“夫君弟弟，你这次讲解地很透彻，姐姐心里似乎有些明白啦······
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