念跟随我的真气，在你体内各经脉间行走，牢记真气所经路线。”
李筱竹听了赵岚的话，急忙收敛心神，用意念开始吸引玄阴珠内的灵气，控制住自身中的那一丝丝气息，跟随着他的元阳真气行走。
她觉得赵岚那缕磅礴的真气所过之处，就觉得如同烈火般的灼热烧疼，而且越演越烈，全身经脉好像撕裂般的难受，不由得痛哼出声。
赵岚一心一意地操纵着真气，逢山开路，遇穴打通。看见嫂子痛苦的样子，又分出一缕元阴真气，随时蕴养着她的经脉。
为练武者打通经脉和与病人打通经脉完全不是一码事，何况是帮她奠定武修的根基？其艰难程度是何等的麻烦和棘手啊！
为了让嫂子最大程度地减轻痛苦，他采用温水煮青蛙的方式，稳稳当当对的慢慢清理着嫂子经脉中的垃圾，却又不敢怠慢了打通十二经脉和三十六大穴的目标。
用真气带领她的意念走经穿穴，运功三十六大周天，也已经帮助她打通了主要经脉和穴道，只听得她浑身骨节开始“噼啪--噼啪”地暴响，每节骨骼好像都在“变异或重组”。
赵岚知道已经初步见效，又感觉到嫂子已经能够独立且比较熟练地运转《达摩静心咒》的功法，便悄悄地撤出自己功力，让她自己体会修炼的过程，以便很好的打下独立修炼的基础。
半个多小时的苦难煎熬，已经把李筱竹折磨得精疲力尽，浑身经脉的痛楚，开始慢慢地消退，神经系统也开始慢慢的恢复正常。
与此同时，她又有一种重获新生的快感，浑身的每个细胞都觉得活跃起来，心神都有了轻松舒适的快感，忍不住又娇声呻吟起来。
这种娇弱的靡靡之音，听得赵岚热血沸腾，内心又开始了不平凡的蠕动起来，暗暗地吞着口水，鼻血也差点飚飞出来。
好家伙，绝美无方的玉体横陈，迷乱心神的娇吟，可不是一般的杀伤力！他急忙运功平息住躁动的心神，默念无相口诀----
见嫂子情绪波动，急忙说道：“嫂子，稳定心神，凝神定虑。万事皆空，诸像具是无相，无物无我，诸般空明。”
说到这里，见她逐渐稳定了情绪，心神也慢慢地宁静下来，便微笑道：“你现在已经熟悉掌握了修炼的窍门，接下来你需要继续独自运功十大周天，以便巩固住根基。”
李筱竹努力克制住自己的情绪，心神慢慢的稳定下来，她脸上也显露出湛然的神采，慢慢的让自己进入了修炼的佳境。
当她进入忘我的孔明状态以后，很快感觉到了体内的气息，开始自丹田处涌出来，气息一丝丝地往外汩汩而出。
这些气流，冲向身体各处的穴道和经脉，然后再慢慢循环回到丹田，而外界一丝丝看不见的微弱灵气，则通过穴道进入经脉，再缓缓流进丹田，在丹田中经过真元的同化后，再向经脉中输出。
如此几经循环，体内的气流和自然界进入体内的灵气，便炼化成属于自己的真气，也开始慢慢聚集起来，形成了一股潮汐般