等你打好基础之后，我就详细给你讲解和示范运用元气的具体法门，教你一套神奇的身法步，绝顶的轻功和一套专门为你创编的掌法，等你练熟了，我媳妇就成了一代女侠啦！”
“那我要是把那些药粉都服用了，岂不是可以打通任督二脉，达到登峰造极的高度了吗？”周紫菱满怀期待地看着他。
赵岚依然微笑着说：“那又不然。万丈高楼平地起，总要打好雄厚的根基，练功也是如此，必须下苦功夫才行，不可寄望于一蹴而就。
如果药粉用多了，就没有太大的作用了，反而会影响道将来修为的进度和最终的成就。从另一个角度讲，无异于揠苗助长啊！
这就像人们吃饭一样，如果因为某种食物的口感好，就单纯食用这一种饭食，就会造成营养不良，甚至会影响健康是一样的道理。”
周紫菱又兴奋的在他的脸颊上亲吻了一下，“小丈夫，奴家知道啦，人家都听你的，接下来我们该做什么？”
赵岚神色忽然变得严肃起来，认真地说道：“姐姐，我先给你讲解一些基本的武学道理。自然融合才是大道，天地和谐方是规律！
教给你炼化药效的具体法门，使你自己内力储存和运用达到收放自如，让你充分掌握运用内力真元的秘法。”
他看了看周紫菱，见她那双美眸，已经锁定了自己的脸上，灵动的充满幸福的神采盯着自己的眼睛，调皮而认真的听着自己讲解。
赵岚心里一喜，兴奋的神采洋溢着幸福光芒，开始讲起了练习内功的基础常识：“人禀天地之元气而生，孕育人身的元气。人自初生后，无知、无识，无为的先天元神，逐渐退藏。
有知、有识、有为的后天识神，开始做主，欲望逐渐递增，心息变得繁杂，有神圣、有贤人、有忠厚、有愚昧、有平凡、有大奸、有大恶，不一而足，概因受教环境而形成。
人生有起有落、有成有败、有福有祸、有神圣、有奸雄，这是自然规律，也是后天修养所导致。
夫天地初开，鸿蒙未分，一切皆为浑沦，称为无极。无极生太极，太极化两仪，也就是阴阳二气开始形成。
阴阳生，则万物生，所谓孤阴不生，孤阳不长。阳为阴根阴为阳根，阴得阳而永不枯竭，阳得阴而化生无穷；阴阳调和，乃可孕生万物，阴阳平衡，则天、地、人和谐共生。
两仪化生四象，四象生八卦。在道：天阳地阴，实阳虚阴，轻阳重阴，上阳下阴，清阳浊阴，男阳**。这是阴阳基础理论。”
赵岚看了眼周紫菱，见她听得非常投入，听得很是专注，美眸紧紧地盯着赵岚的面庞，含情脉脉的专注神情，别有一番风情，令人痴迷心悸，不由得笑了笑。
便又接着说道：“太易者，未见气也；太初者，气之始也；太始者，形之始也；太素者，质之始也。
气形质具而未离，万物相混成而未相分，从无形至生有形的乾坤，经过太易、太初、太始、太素四个阶段，乾坤者，天地也。