，保持在心灵之海的浅层即可，让浪涛逐渐平稳是最安稳的做法。
贸然进入深沉，很可能会陷入一场难以醒来的幻梦——被那些早已遗忘的深沉记忆，痛苦的折磨痕迹，那些源自于童年的伤痕乃至于遗忘掉的恐惧所侵扰。
海洋的深处，并非是永恒的平静，而是浩荡的潜意识洋流……进入此地，不仅不能平静，反而会陷入狂乱。
不过，灵能者相较于普通人，的确可以潜入更深处，获得更多的好处和成长。
因为，他们有着‘锚’。
这锚便是‘渴望’。
越深刻，越执着的渴望，越能稳定人灵魂的状态，进而冥想在更深处，获得更加强大的力量。
伊恩就经常深入自己的潜意识洋流，不仅仅是冥想，也是在记忆中思索自己对各种事情的处理方法……这是他自我学习，自我反思的一个过程。
从他掌握了冥想开始，他就一直如此做。
他的渴望，坚固到了即便是洋流也无法动摇的地步。
这在灵能者中，也算是天才了。
【很不错，伊恩】
此时此刻，桦黯的声音响起，带着一丝惊讶与欣喜，以及发自内心的勉励：【你已经度过了拦住百分之九十灵能者的关卡，越过了潜意识的洪流】
【但这不够。对于妖精的冥想而言，这才只是刚刚开始……就连霜蝶也能抵达此地，而你应该要比霜蝶更强，更加坚定】
【来，伊恩，随我一同下潜……进入更深邃的区域】
危险。
伊恩的本能正在预警，这毫无疑问是一次极其危险的尝试。
即便是灵能者，也不会如此轻易地朝着自己心灵深处沉落……因为即便是以渴望获得力量的灵能者，有着坚固之‘锚’的觉醒灵能者，其锚的长度也是有极限的。
如果摆脱了锚，伊恩就无法在第一时间醒来……而无法在第一时间醒来的冥想，就不是冥想，而是入魇。
但妖精的冥想，似乎从一开始的‘深度’，就与人类的冥想完全不同。
“难怪一般的人类做不到。”伊恩如此想到，这是一个骤然泛起的念头：“我现在所在的深度，已经是‘噩梦术’这种灵能能力才能抵达的位置了，换而言之，一般人沉浸在此地，犹如一直都在做噩梦。”
“如果不是我心灵足够强大，即便仅仅是在这里呆几秒钟，苏醒时也会大大损伤精神，一惊一乍地精神衰弱大半个月，甚至更久。”
涉及到灵能的冥想，就是如此危险……所以冥想学一直以来，都是需要诸多志愿者，乃至于一些不太自愿的实验人员，去不断地做实验，才能一点一点进步的学科。
而随意下潜，更是自寻死路。
除非，有经验丰富的前辈，一直引导。
【伊恩，沉浸。沉浸在你心灵的深处，俯瞰你念头的起源，并摒弃那些无谓之物。】
【诸如手指的触感，皮肤与衣物的触碰，眼皮与眼球